#头条文章养成计划#

(资料图)

困住一个人的，不是外界，

而是思维里的高墙。

作者：洞见CC

看过这样一张图：

图的左右，分别揭示了蚕的两种命运。

左边的蚕虫，结茧成蛹后，经过几周痛苦的挣扎，最终破茧成蝶，迎来新生；

而右边的蚕虫，虽不用经历破茧的痛苦，但自被丢入沸水缫丝的那一刻起，它的生命便已彻底消亡。

改变就意味着痛苦，但不改变则意味着死亡。

人到了一定年纪，若不努力突破自我，难逃被时代抛弃的命运；

若不持续重塑自己，也永远走不出当下的小天地。

正如宫迅伟在《35岁现象》里所写：

35岁，确实是道坎，随时面临着失业风险。如果不能主动更新自己的知识和技能，没有人能迈过这道坎。

唯有保持破圈，不断重塑的人，方能迈过眼前的难关，洞见另一番景象。

1

破圈的能力

什么是破圈？

有一组图，很生动地解释了这一点。

一开始，我们都是困在圈中的，一个蓝色的小圆点：

随着知识和阅历的增加，我们的破圈能力也越来越强：

经历千辛万苦，我们来到了圆圈的边界，并试图去推动它：

经过几个月甚至几年的努力之后，我们终于推动了那么一小部分：

这一小部分，虽看似不起眼，却代表着你突破了原有的圈层，接触到了一个更高层次的世界。

破圈，简单地说，就是打破固有界限，去链接更广阔的天地。

这个过程，势必伴随着艰难险阻。

但你每突破一个边界，人生就会上到一个更高的台阶。

俞敏洪上高中的时候，曾被他的老师否定：一辈子只能当个农民。

可俞敏洪偏偏不信命。

他拼了命的苦读，最终凭着一腔斗志，从农村考到了北大，后又成为了北大的优秀教师。

几年后，他主动辞掉了稳定的教师工作，转而创办了新东方学校。

后来，随着双减政策的落地，教培机构迎来了灭顶之灾。

历经此劫的他，没有抱怨大环境，而是带着新东方员工转战直播行业，谋求新的发展。

最终，又凭着令人耳目一新的文化带货方式，让新东方实现了涅槃重生。

而他自己，也转型成了文化商人。

俞敏洪之所以能有今天的成就，就在于，他一直走的是一条破圈之路。

董卿也说：“生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候，我们都不应该失去前行的勇气。”

如果你也不愿被环境所困，请逼自己养成这三种“破圈”能力。

1. 走出舒适圈

无忧无虑的日子谁都追求，安安逸逸的生活谁都愿过。

可长久沉湎于此，一旦遭逢逆境，便会彻底失去应对的能力。

《肖申克的救赎》里，有一个叫老布的犯人。

他在狱中待了五十多年，每天唯一的工作，就是给狱友送几本书，从不用为生计而发愁。

然而这种“好日子”，随着他被释出狱戛然而止。

他出狱后，无法应对外面世界的风雨，恐慌之下，选择了上吊自杀。

孟子曾说，生于忧患，死于安乐。

一时的安逸，也许能带给人一时的享受。可一旦环境发生改变，便会陷入“温水煮青蛙”的悲剧。

在这个不确定的时代，时刻保持走出舒适圈的意识，才能始终把人生的主动权，掌握在自己手中。

2. 升级朋友圈

普通人的圈子，谈的是工资，想的是明天；

智慧人的圈子，谈的是格局，想的是成全。

不同的圈子，其背后体现的是，不同的价值取向和人生层次。

你若想迈向更高的人生，最简单的方法，就是突破原有的圈层，去靠近比你优秀的人。

著名的社群商业顾问剽悍一只猫，曾经也是一个不知名的补习老师。

然而就在他立下一年内见100个行业内最顶尖高手的目标后，一切都发生了翻天覆地的变化。

他成功地和这些人建立了合作关系，身价因此水涨船高，不知不觉间就完成了阶层的跨越。

所以，不要站在低洼的泥沼里，抱怨生活停滞不前。

先改变你的圈子，再重组你的人脉，你才有机会抵达人生巅峰。

3. 突破认知圈

看过这样一张图：

人这一生，思维会被各种圈子禁锢。

如果不打破这些圈子，便只能如囚徒一般，在困境中自守。

只有不断突破认知，跳出思维束缚，才能获得真正的成长。

电影《1942》，有这样一段经典对白。

财主范殿元在家破人亡时，对着自家长工说：

“等我到了陕西，立住了脚，那就好办了。我知道怎么从一个穷人变成财主，不出十年，你大爷我还是东家。”

长工拴柱却说：“好啊，东家，我到时候还给你当长工！”

同样是一穷二白，可由于认知的不同，又使得两人的人生有了截然不同的走向。

很多时候，困住一个人的，根本不是外界，而是思维里的高墙。

只有不断推动思维之墙，路才能越走越宽。

不断向外破圈，你才能站在更高维度，审视自己的人生。

2

重塑的本事

陶器制作，是一个非常考验耐心和技艺的活计。

制作的过程，稍有不慎，陶器就会变形。

工匠们只能耐着性子，打破，重塑；再打破，再重塑……

如此百般折腾后，方能制作出一个完美的工艺品。

人生也是一个炼陶的过程，更需要足够的耐心，和推倒再来的勇气。

有一位大学导师，曾分享过一段亲身经历。

他曾耗费很大的精力，为自己争取到一个公派赴俄学习交流的机会。

可出行前，他却碰到了一个最大的障碍——语言。

也是因为这一点，身边的人都劝他放弃，毕竟语言不通是硬伤。

可他却觉得机会难得，打定主意，要重新学习俄语。

于是，他费尽心思找了一位水平很高的家教，每天一下班就跟着人家学。

一开始时，他完全不通语法，只能每天把家教讲的语法写下来，边记边写，一直到深夜。

过了一段时间，他能够熟练应用语法了，可每次跟家教用俄语交流时，还是带着很重的口音。

为了纠正这一点，他又在网上找了很多俄语教学视频，一遍一遍地练习发音……

那段时间，他的日子过得异常煎熬，但俄语水平却从一开始的磕磕绊绊，逐渐变得流畅起来。

三个月之后，他成功克服了语言障碍，顺利出国。

人若想登上更高的人生阶梯，见更广阔的世面，只能不断地重塑自己。

杨绛先生也在书中写道：

人生一世，需有三个自觉，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。

所谓洗练自己并改造自己，便是一个重塑自我的过程。

这个过程，虽然无比艰难，但每一次蜕变，都将伴随着成长的惊喜；

每一次重塑，都会成就一个不一样的你。

以下三个重塑步骤，助你成为更好的自己。

1. 重塑身体

回望人生上半场，很多人总是因为年轻的缘故：

不规律饮食，不按时睡觉，没日没夜地挥霍自己的身体。

等到年纪渐长，身体渐衰以后，才真正明白：

人呐，有什么都别有病，缺什么都别缺健康。

有了健康，你才能安享你的岁月静好，追求你的诗和远方。

人生下半场，无论你选择在职场继续拼杀，还是在家里摆弄柴米油盐，都要重视自己的身体健康。

平时规律作息，每天11点之前睡觉，睡够8小时，精神状态才会越来越好。

此外，合理饮食，勤做运动，即使年华向老，你的身体也能再次焕发生机。

2. 重塑形象

自律的生活，能给人带来多大的变化？

新闻报道过这样一位妈妈。

她刚生完孩子时，身材走形，还在琐碎的生活中失去了自我。

但她却没有这样沉沦下去，而是给自己制定了一份自律成长计划。

她规定自己每周必须至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次。

在这份计划的督促下，她不仅成功地从130斤瘦到了100斤；

还考上了北大的研究生，完成了学历与见识的双提升。

有人说，自律，是一个人重塑形象的最佳方式。

你若想身材变好，就一定要管住嘴，迈开腿，严格做好身材管理；

若想气质提升，就必须多读书，炼谈吐，多花时间打理自己；

生活不会辜负任何一个自律的人。

你的自律，终将美好。

3. 重塑内心

每个人一生，都会有那么几段黯淡无光的日子。

不同的是，有人在这几段经历里，怨天怨地，将日子过得苦不堪言；

有人却能于苦难中修心修性，活得从容而强大。

倪萍在人生最艰难的时期，不仅气质全无，内心也崩溃不已。

好在，经过姥姥的一番开导，倪萍开始重塑内心，独自成军。

她花费了10年的时间，带着孩子四处求医。在她的不懈努力下，儿子的病终于得到了治愈。

如今再次走到镜头前的倪萍，眉眼间都是从容自信，状态更是好到惊人。

林清玄曾说：

人也要像珍珠贝一样，养成重塑伤口的本事，转化生命的创伤，使它变成美丽的珍珠。

学会重塑内心，自我疗愈，我们亦能在泥沙俱下的人间，寻得新的转机与出路。

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青海湖中，生长着一种湟鱼。

这种鱼，在出生的第一年，会快速生长，长至一斤左右。

然而第一年过后，湟鱼基本会停止生长，哪怕它十岁左右，也只有一斤多重。

所以，以前的渔民，通常只等湟鱼长满一年，就会将其捕捞。

而湟鱼的生命，也在自我停滞中，走向了悲惨的结局。

反观人的命运，亦是如此。

若不能持续破圈，便会被现实所困；

若不能一直成长，就会被时代所淘汰。

就像梁启超所说：“人生如逆水行舟，不进则退。”

从现在开始，主动去破圈，不断去重塑，永远不停下前进的脚步。

你就能稳立于时代的洪流，将生活过成自己想要的样子。

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